Quando o entendimento e o diálogo são impossíveis e a situação descamba para ameaças e agressões físicas, as brigas entre vizinhos, muitas vezes, vão parar na delegacia.

1 Sinta-se feliz todos os dias 2 Evite exageros 3 Tome café-da-manhã como rei, almoce como príncipe e jante como plebeu

Gastronomia Experimente uma ceia mais saudável Para este Natal, a dica é seguir as recomendações do chefe de cozinha Aristides; confira três pratos

Dicas de Compras Dê um upgrade na qualidade de vida Roosevelt Cássio

Moradia Condomínio horizontal é para poucos Terreno caro em S.

Vida Moderna Consumismo deixa pais atormentados Psicóloga afirma que até o hábito de ficar muito tempo em casa estimula a vontade indiscriminada de comprar

O fato de não ser mais seguro brincar fora de casa, como era antes, faz com que as crianças sempre brinquem dentro das casas umas das outras.

1 Antes de iniciar qualquer atividade física, faça um exame clínico para saber sua real condição

1 Coma em horários determinados 2 Alimente-se, no máximo, de quatro em quatro horas em um local calmo

Entrevista Meu filho usa droga! O que fazer? Delegado dá conselhos aos pais em como descobrir e como agir se for confirmado o uso de entorpecentes na família

Lícitas - Álcool - Cigarro - Inalantes - Moderadores de apetite

Dependência Química Álcool destrói a qualidade de vida Saiba como a organização Alcoólicos Anônimos trabalha para recuperar dependentes do vício que assola famílias

Bebi dos 7 aos 41 anos. Perdi família, emprego e sei que contribuí para que meus pais morressem mais cedo.

O que é alcoolismo para o AA Uma doença progressiva, espiritual e emocional (ou mental), tanto quanto física.

A preocupação com a beleza deixou de ser uma característica feminina.

Enquete Como eu garanto qualidade de vida O que você faz no seu cotidiano que representa qualidade de vida?

Você está sentado na sala de espera lotada do seu médico. Não há mais lugar nenhum ao seu lado.

A boa educação e a prática de bons hábitos envolve aprendizagem e aquisição.

- Ajude uma pessoa idosa (carregando sacolas ou atrevessando a rua)

Corpo e Mente Exercícios da ioga transmitem equilíbrio O cenário é inspirador.

Amizade Animais dão aula de sensibilidade Convívio com os bichos domésticos traz benefícios psicológicos principalmente para as crianças

Pessoas que moram sozinhas em casas ou apartamentos também podem tirar proveitos do convívio com um animal de estimação.

Atualmente, mesmo os que moram em apartamentos têm a chance de se beneficiar do convívio com um bicho de estimação.

- Animal em casa garante benefícios psicológicos - Exercita a sensibilidade, percepção e repertório emocional

- Yorkshire - Maltês - Shi-tzu - Lhasa apso - Teckel Fonte: veterinária Rosana Silva

Tive uma cliente que sofreu muito a perda de um animal de estimação.

Frase Os animais têm uma alegria e carinho muito espontâneos.

Educação no Lar Mesada? Só se for supervisionada! Dar dinheiro para crianças e adolescentes pode ensinar bastante, mas nem sempre é educativo

1- Quem paga o quê? - Estipule o que será pago pelo adolescente e o que será de responsabilidade dos pais

Comportamento Namoro no sofá da sala ou no quarto? Valores das famílias definem o nível de intimidade dos jovens casais; psicóloga recomenda diálogo aberto

Se para a maioria dos casais o sexo representa qualidade de vida, por ser um momento especial, de intimidade e prazer, para alguns adolescentes, o ato de transar pode resultar em malefícios psicológicos no futuro.

O que os pais devem saber é que, se existe a possibilidade de os filhos passarem dos limites do namoro no sofá, isso vai acontecer com ou sem o consentimento deles.

Casa Esvaziada Filhos vão embora; tristeza chega! Síndrome do ninho vazio afeta casais que já têm os filhos bem-criados; psiquiatra diz o quê fazer

- Diversifique suas áreas de interesse pessoal - Descentralize a atenção sobre a criação dos filhos

- Tristeza profunda - Sensação de inutilidade - Perda do sentido da vida

A saída dos filhos de casa não é o fim da existência e sim o início de uma nova etapa na vida conjugal e profissional.

Conviver com a ausência dos filhos é uma nova realidade que os pais têm de enfrentar em determinada fase da vida.

Inclusão na Saúde NovaDutra ajuda o caminhoneiro Mais de 4.000 caminhoneiros que passaram pela via Dutra no ano de 2006 tiveram a oportunidade de realizar exames, fazer consultas e conversar com profissionais da área de saúde para aprender sobre qualidade de vida -- tudo de graça.

Como associar a alimentação à qualidade de vida? Alimentação balanceada, um café-da-manhã reforçado, alimentações fracionadas durante o dia são alguns passos para uma vida mais saudável por meio do que se come.

Comer com exagero, ingerir alimentos que você sabe que fazem mal e jantar tarde, pouco antes de dormir.

Finanças Você já tem previdência privada? Foi se o tempo em que os trabalhadores do Brasil torciam para pendurar logo as chuteiras.

Gente Ativa Esporte é qualidade de vida na certa! Atividades devem ser praticadas com moderação e constância; saúde, bem-estar e boa aparência são os benefícios

Se o objetivo é ficar fortão, a pessoa deve tomar ainda mais cuidados.

O que dizer dos famosos atletas de final de semana? Quais são os riscos que correm os esportistas de sábado e domingo, que passam a semana quase inteira sentados em um escritório sem realizar nenhuma atividade física?

- Respiração ofegante - Tonturas - Dores abdominais - Distensões

A Secretaria de Esportes e Lazer de São José dos Campos, disponibiliza escolinhas de esporte para alunos dos 7 anos à terceira idade.

- Basquete - Boxe - Caminhada - Capoeira - Condicionamento físico

O hábito de passar o dia inteiro na academia pode levar a pessoa ao over training e pode trazer complicações sérias ao organismo, como distensões, rompimento de fibras, acúmulo excessivo de ácido lático corporal e problemas nas articulações.

Terceira Idade Idosos sim, mas com a vida valorizada Aos que passaram dos 60 geriatra recomenda: viva cada dia como se fosse o último de sua existência

Idade - 1980 - 2005 40 a 49 - 22.469 - 83.652 50 a 59 - 14.587 - 56.

Cuidados com o corpo - combater o sedentarismo - combater a obesidade

A população idosa do país não pára de crescer e pesquisas vêm apontando os nichos de mercado com vistas à também explosão de consumo da faixa etária que pega o final da chamada meia idade com a terceira idade.

87% assistem à TV diariamente 25% lêem jornais 11% lêem revistas

O Sesc (Serviço Social do Comércio), proporciona diversas atividades voltadas para o público idoso.

O que passa pela sua cabeça quando alguém fala em asilo? Para a maioria das pessoas, a palavra remete imediatamente a tristeza, sofrimento e abandono.

A cultura oriental tem por tradição cuidar bem de seus idosos.

Alongamento: Terças e quintas - às 8h10 e 15h10. Sextas-feiras aula complementar às 9h10 e 17h10.

Turismo Viajar faz bem e agora está mais fácil Fuga da rotina também garante qualidade de vida e funciona como um conto de fadas para pessoas comuns

Morar Bem Casa para crianças, adultos e idosos Residências Universal Home garantem segurança em todas as idades e são para morar a vida toda

Estatísticas recentes apontam que mais da metade dos idosos disseram já ter caído dentro de casa, o lugar mais comum de acidentes.

Proteção aos pequenos Como a Universal Home evita acidentes com crianças

- Luz de emergência nos corredores facilitam a circulação quando falta luz

Uma das questões que mais dificultam o desenvolvimento das políticas brasileiras de atenção às pessoas portadores de deficiência é a falta de dados que identifiquem e localizem essas pessoas.

Visual: 46,1% Auditiva: 16,7% Física*: 27% Geral: 14,5% Mental: 8,3%

Toda empresa que possui no seu quadro cem funcionários tem obrigação de contratar pelo menos dois deficientes físicos, é lei.

- Preparar a área (pessoas e infra-estrutura) para receber o portador de necessidades especiais

Conseguir uma oportunidade de trabalho não é fácil para a maioria das pessoas.

Quando o deficiente não corre atrás das coisas ele é considerado coitadinho, se ele vai atrás é exaltado e considerado um super-homem, não pode ser assim, somos todos iguais

- Da PEA (população economicamente ativa) do Brasil, de 66,6 milhões de pessoas, 9 milhões são portadores de deficiência

Ensino Superior Surdos têm pouco acesso a faculdades Dados do Ministério da Educação revelam que, a cada ano, dos 66 mil alunos deficientes auditivos matriculados em escolas do ensino fundamental e médio, menos de mil ingressam nas universidades brasileiras.

Colégios e universidades federais, a partir de 23 de dezembro, serão obrigados a ter intérpretes de Libras (Língua Brasileira de Sinais) para que os estudantes surdos possam acompanhar as aulas com os alunos ouvintes.

Para uma empresa, não basta contratar funcionários portadores de necessidades especiais.

Esporte Paraolímpico S.

Masculino 1º lugar: LMC, de Santos 2º lugar: Cindep, de Paulínia

Oportunidades iguais. Esse deve ser o pensamento de qualquer empresa quando contrata uma pessoa portadora de necessidades especiais.

Quando contratamos pessoas com algum tipo de deficiência, nós levamos em consideração que devemos contratar com o intuito de desenvolver, reter e promover esses profissionais, oferecendo igualdade de oportunidades

- Objetivo: contratar com o intuito de desenvolver, reter e promover os profissionais, com igualdade de oportunidades

Inclusão no Ensino Escola dá bom exemplo de inclusão Moppe recebe crianças especiais desde a sua fundação, antes mesmo do termo inclusão ser difundido

A fase escolar pode ser um momento muito doloroso para a criança portadora de necessidades especiais.

A Prefeitura de São José, por meio da Secretaria de Desenvolvimento Social, promove nos dias 5 e 6 de dezembro o seminário Valorização e Potencialização das Pessoas com Deficiência no Mundo Globalizado.

Entrevista Inclusão é valorizar a diversidade Terapeuta ocupacional afirma que não basta apenas contratar pessoa deficiente; ela defende mudança de postura na empresa

A reserva de vagas de funcionários está prevista no decreto nº.

- Busque entidades idôneas que prestem esse serviço - Não subestime o potencial das pessoas com deficiência

- Não desista dos estudos - Faça parte de uma entidade ou movimento que apóie a causa

Inclusão no Comércio Quando a deficiência vira eficiência Villarreal tem sete portadores de necessidades especiais em seus quadros; funções são diversas

O programa de inclusão social do Villarreal Supermercados existe há três anos e foi criado com o objetivo de realizar o desenvolvimento profissional e social dos portadores de necessidades especiais, por meio da geração de empregos e orientação profissional.