O professor Itamar Lisbôa Pinto, de 26 anos, ainda era um menino quando o step teve sua 'época de ouro' nas academias.

Dicas de segurança A prática do step quase não tem contra-indicaçÕes mas, mesmo assim, alguns cuidados devem ser tomados para que o exercício não seja prejudicial.

Onde praticar: Academia Center Fit Av. Juscelino Kubitschek, 5.

O carateca Matheus Desideri Gandra, de apenas 9 anos, que treina e compete pela Academia Centro Marcial de Caçapava, conquistou antecipadamente sua vaga para o Pan-Americano e o Mundial de Caratê Interestilos.

Só um milagre tira o título corintiano esta tarde no Serra Dourada.

O principal título regional de futebol amador começa a ser decidido hoje, às 10h40, no Centro Esportivo João do Pulo, no Jardim Satélite.

Os jogadores do São José voltam hoje à Santa Casa para uma segunda etapa de exames médicos.

O atacante Márcio Heleno (à esquerda), um dos principais goleadores da história do desativado Aparecida, em um confronto regional contra o também desativado Cruzeiro.

Você seria capaz de encarar exatos 1.005 quilômetros dentro de um ônibus lotado, em um percurso que vai consumir --na melhor das hipóteses-- cerca de 15 horas? Cruzar Estados à noite, na tentativa de cochilar em desconfortáveis poltronas? Isso sem contar a viagem de volta.